一日一食ダイエットを始めてそろそろ半年になります。朝、昼を食べずに夕食のみを食べます。 その代わり夕食は好きなものを好きなだけ食べます。一日一食ダイエットを始める前は夕食はサミット(スーパー)でお惣菜を買ったり、簡単な鍋料理なんかをしてました…
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