ゴルゴ日記

登山、バイク、神社めぐり等 ゴルゴの日常生活を公開してます。

白馬岳登山

今朝は3時に起きて白馬岳登山でした。

昨日仕事で遅くなり、またサンウルブズの試合も入りを見てしまい、就寝は11時30分を過ぎてしまいました。道中の車で寝ましたが寝不足は否めません。

白馬村に近づいて重大なミスを犯している事が発覚しました。何とトレッキングポールを忘れて来ました。『オーマイガー❗️』

今更取りに帰る訳にもいかず...。雪渓を歩くにはトレッキングポールは必須アイテムです。

が、いろいろ調べると『モンベル白馬店』が朝7時半から開いています。それも今日から...。

『背に腹はかえられぬ...。』

購入と相成りました...。

f:id:gossyan510:20180714161535j:image

駐車場に車を止めてから猿倉口まではタクシーで移動です。

途中モンベルに寄り道しましたが、30分弱で猿倉口に到着しました。

f:id:gossyan510:20180714184719j:image

今日は何となく体調が良くないような...。

でもまだまだ大丈夫👌

白馬岳名物の『大雪渓』です。

f:id:gossyan510:20180714184839j:image

初めてアイゼンを装着しました。

f:id:gossyan510:20180714185038j:image

連休なので登山者が大行列を作っています。

当然大渋滞となりペースは遅いです。

でもしんどい...。ついて行くのもやっとです。大雪渓の終盤は本当にヤバかったです。下山しようかと...。

f:id:gossyan510:20180714185849j:image

少し休憩しておにぎり、トレイルナッツなどを食べると少し復活しました。

よく考えたら『炭水化物ダイエット』で低血糖になっていた様です。

仲間にドーナツやポカリスエットを分けてもらって血糖値を上げるとかなり回復しました。

登山する数日前は『炭水化物ダイエット』は控えた方がよさそうです。

血糖値が回復すると景色を見る余裕も出ました。

f:id:gossyan510:20180714185958j:image

f:id:gossyan510:20180714190009j:image

天気も回復して最高のコンディションになって来ました。

何とかリタイアせずに今日の目的地に到着することがある出来ました。

f:id:gossyan510:20180714190136j:image

f:id:gossyan510:20180714190200j:image

明日に備えてしっかりとカロリー補給しました。

f:id:gossyan510:20180714190243j:image

f:id:gossyan510:20180714190252j:image

f:id:gossyan510:20180714190301j:image

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

銀座 梅林

W杯決勝戦はフランス対クロアチアですか?

f:id:gossyan510:20180712215030p:image

全く予想してませんでした。クロアチアは2戦連続でPK戦を制した粘り強さで、ここまで危なげなく勝ち上がって来た印象のイングランドに逆転勝ちでした。フランス大会のベスト4の時は日本も『シュケル』にやられましたが、今大会も『モドリッチ』を中心にメチャクチャ良いチームだと思います。フランスは手強いと思いますが、是非勝って貰いたい...って私が応援すると負けるので『フランス頑張れ❗️』

 

さて、今日は銀座でランチに『挑戦』して来ました。

『挑戦』って改めて説明すると、今私は炭水化物ダイエットに挑戦しています。

普通ランチとなるとライス、パン、パスタあるいはナン?辺りに必ず遭遇します。

炭水化物ダイエットではこれらの攻勢をかわさなければなりません。

今日のお店は『銀座 梅林』というトンカツのお店です。

f:id:gossyan510:20180712215719j:image

先日前を通った時に『ビビッ』と来て今日『挑戦』となりました。

入店して違う意味で『ビビッた』のは価格です!

f:id:gossyan510:20180712215933j:image

(写真が見にくくてすみません)

銀座のランチで1000円、1500円は慣れていますがロースカツ、ヒレカツになるとほぼ3000円レベルです❗️

あまり調べずに入店してしまった事を後悔しましたが時すでに遅し...。

止む無く最低限の2000円で手を打って『ミックスフライ定食』の『ライス抜き』をオーダーしました。

f:id:gossyan510:20180712220447j:image

ヒレカツと肉団子、エビフライのセットですが...。

うま〜い‼️‼️

ヒレカツ...。生まれてこれまで食べたヒレカツいやトンカツの中でベストです‼️

柔らかくてサクサクで、肉も旨くて...。

さらにエビフライもうま〜い‼️

ぷりぷりでジューシー❗️

肉団子は...まぁそれなりに...。

うーむ、うーむ、銀座恐るべし❗️

トンカツ屋にしては一軍半の『ミックスフライ定食』でこのレベル❗️

次回は3000円を覚悟して『ロースカツ』か『ヒレカツ』に挑戦したいと思います。

 

余談ですが、定食からライスを抜いたら価格も抜いた価格にしてくれてました。非常に良心的!

f:id:gossyan510:20180712221222j:image

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日

 

 

 

 

強力伝

ベルギー散ってしまいました。

いい試合でしたがコーナーキックからやられてしまいました。残念です。

フランスのエムバペ選手?名前がまだはっきり覚えられませんが、やはりスピードが『半端ねぇ!』

この試合でもあわやPK獲得の『マッハカウンター』を見せてました。

f:id:gossyan510:20180711204930p:image

f:id:gossyan510:20180711205125p:image 

エムバペ選手、スピードだけで無くテクニックも抜群ですね?差別とか言われなければ『黒いジダン』で行けると思います❗️

 

さて、週末は登山の予定です。

場所は『白馬岳』を目指します。冬場はスキーで何度も訪れる白馬村ですが、夏山も巨大な雪渓が残る名峰の一つです。

で、事前に隊長から課題図書を与えられていたのですが、イマイチピンと来ずに今までほったらかしていました。が、いろいろ情報収集すると読んだ方が楽しめそうです...。

北海道に行った時も『北の国から』を予習せずに『麓郷村』に行きましたが、何の事かさっぱりでした。(帰ってから全部観ましたが)

課題図書は新田次郎の『強力伝(ゴウリキデン)』です。

f:id:gossyan510:20180711210908j:image

50貫の重さの風景掲示板を背負って『白馬岳』に挑戦する男の物語です。

因みに新田次郎は数年前に世間を席巻した『国家の品格』の著者 藤原正彦氏 の父君です。

出発は土曜日なので間に合うかギリギリですが、五十数ページの短編小説なのでいつもの一夜漬けで臨みたいと思います。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

炭水化物ダイエット

昨日は更新サボってしまいました。すみません。

 

 携帯に見慣れない電話番号の着信履歴があり、番号を調べると先週末にスーツを作りに行ったお店でした。掛け直すと担当者が不在でしばらく後にコールバックが...。

『実は西日本の大雨でスーツの納期が遅れそうな相談でしたが何とか間に合いそうです。』

との電話でした。結果的に問題なさそうですが、この手のトラブルは全国的に起こっているのでしょう。本当に大変だと思います。

被災地の一日も早い復興を祈念致します。

 

さて、先日会社の勉強会でとあるクリニックの先生にご講演頂いたのですが、その先生は徹底して『糖質ダイエット』をされているとのことでした。いろいろノウハウを公開して頂いたので私も挑戦してみようかと思います❗️

って先週の金曜日から開始しています。

『お前ソフトクリーム食っとるがな❗️』と至る所からツッコミが聴こえてきますが、ツーリング時の『ソフトクリーム』と登山の時の『おにぎり&カップヌードル』は除外します。あと細々と除外基準は設けますが、基本炭水化物ダイエットに挑戦してみたいと思います。

f:id:gossyan510:20180710202158j:image

 

 

この数日での悩みは『基本ランチはNG』という事です。ランチには必ずご飯かパンあるいはパスタが付いて来ますので...。まぁおかずのみで頼む、あるいはおかずを一品追加するとか考えられますが今のところコンビニでミックスナッツを買ってとりあえず凌いでいます。

夕食は『餃子』まではOKとして日本酒もOKとしています。ただ、思った以上にお金がかかります...。一品多く頼むので...。

f:id:gossyan510:20180710202255j:image

 

どこまで続くかわかりませんがやってみます。

因みに今朝の体重は79.0キロでした。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

伊豆半島ツーリング

サッカーワールドカップは4強が出揃いました。

フランス、ベルギー、クロアチアイングランドが勝ち上がってますが、正直私の想像してた国は一つも無いです。4強に南米勢が皆無なのも荒れた大会を象徴してますね?

こうなったら是非『ベルギー』に優勝してもらいたいですよね❗️

 

さて、今日は朝7時過ぎに家を出て伊豆半島方面にツーリングでした。

天気は悪くありませんがまだ雲が多くかかっています。

箱根ターンパイク』から芦ノ湖を見下ろします。

f:id:gossyan510:20180708210056j:image

まだ朝早い時間ですが、多くのバイクが出動しています!

ライダーの平均年齢は50歳を超えています。

最近のバイクブームはオッさんが主役です❗️

f:id:gossyan510:20180708210113j:image

f:id:gossyan510:20180708210148j:image 

伊豆スカイラインで快適な走行をして向かうは『大室山』です。

標高580メートルの山ですが、山焼きを行うそうで高い木は生えていません。

f:id:gossyan510:20180708210204j:image

山頂まではリフトで登ります。

f:id:gossyan510:20180708210224j:image

上では火口の底が『アーチェリー場』になっていて、お鉢巡りも出来ます。

f:id:gossyan510:20180708210250j:image

また火口内に『浅間神社』がありますが、今日はたまたま年に一度の『祭事』だった様で多くの人が集まっていました。 

浅間神社』の御祭神といえば一般的には『コノハナサクヤヒメ』ですが、こちらの御祭神は『イワナガヒメ』だそうです。

f:id:gossyan510:20180708210309j:image

f:id:gossyan510:20180708210319j:image

f:id:gossyan510:20180708210336j:image

山頂付近はまだ天候が安定して無くて雲がかかっていました。でも涼しい❗️

f:id:gossyan510:20180708210356j:image

下山して向かう今日の目的地はココでした。

f:id:gossyan510:20180708210425j:image

『赤沢日帰り温泉館』

f:id:gossyan510:20180708210430j:image

化粧品会社の『DHC』が経営する正に日帰り温泉施設です。隣にはホテルもあります。

ココの素晴らしさは景色です。

撮影禁止なので下の写真は4階エレベーターホールからの眺めですが、眼前に太平洋が広がる露天風呂は素晴らしい❗️

f:id:gossyan510:20180708210433j:image

ちょっと長めに風呂に浸かった後は『儀式』です。

f:id:gossyan510:20180708210457j:image

帰りも伊豆スカイラインから箱根ターンパイクで帰りました。渋滞を避けて3時過ぎには帰宅していました。

下は箱根ターンパイクから『初島』を見下ろしてます。

f:id:gossyan510:20180708210514j:image

今日もよく走りました。

f:id:gossyan510:20180708210521j:image

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れサンウルブズ

西日本は大雨で多くの被害が出ているとの事。心よりお見舞い申し上げます。

 

さて、ワールドカップですが、ベルギーがブラジルを破ってベスト4に進出しました。

強いとは聞いていましたが、まさかブラジルにも勝ってしまうとは…。ひょっとして優勝もあるかもです。日本代表も鼻が高いですね?

f:id:gossyan510:20180708011633j:image

 

今日は吉祥寺まで散歩してスーツを作りに行きましたが写真を撮るのを忘れてしまいました。

f:id:gossyan510:20180708011835j:image


f:id:gossyan510:20180708011839j:image

ブロガーの自覚の無さに自分で呆れてしまいます!

 

帰宅するとラグビーでした。

サンウルブズ対ワラターズでしたが、前半はほぼ互角の戦いでオーストリア代表選手が多く所属するチーム相手に大善戦しました❗️

f:id:gossyan510:20180708012556p:image

が、前半終了間際にマシレワ選手が危険なタックルで一発退場となって一気にワラターズペースになってしまいました。

f:id:gossyan510:20180708012548p:image

結果 25ー77 の大敗となってしまいました。残念です!

f:id:gossyan510:20180708012622p:image

でもワラターズ相手にアタックは十分通用していました。

シーズン終盤になってやっと危険な香りのするチームになって来たと思います。

次戦が最終戦となりますが是非4勝目を勝ち取ってもらいたいと思います。

 

明日は天気も良さそうなのでバイクで出かけようかと思います!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。